Зависть формируется в детстве через подражание и может привести к негативным эмоциям во взрослом возрасте. Осознание зависти и ее причин помогает бороться с ней. Необходимо избегать надменно-пренебрежительного высокомерия и злобы в отношении других людей. Если зависть вызывает негативные эмоции, стоит обратиться к психологу.