Зависть 😑
Довольно простое для работы чувство. Формируется оно таким образом:
1. Ребёнок учится через подражание. Например, брат катается на велосипеде, и я хочу как он. Или дядя Петя классно делает руками мебель, хочу как он.
2. Каждому ребёнку захочется подражать чему-то своему (а чему-то нет). Одна из задач нормального родителя, это познакомить ребёнка с максимальным количеством разных занятий. Именно познакомить, а не сделать из ребёнка шахматиста-каратиста.
3. Если всё прошло хорошо, то место зависти не будет. Во взрослом возрасте, глядя на чужой успех, нормальный взрослый будет думать:
- Круто, я хочу так же!
Или не хочу.
4. Проблема начнётся в тот момент, когда, захотев кому-то подражать, ребёнок встретится со взрослым:
- Не выдумывай ерунды! Хватит мечтать о всякой фигне! Тебе этого нельзя! Мы себе этого не можем позволить, заткнись!
5. В этот момент формируется два противоположных стимула: внутреннее хочу и внутреннее нельзя.
6. В результате из затюканного ребёнка вырастает завистливый взрослый.
Терапия этого всего крайне проста, если клиент свою зависть осознаёт. Проблема обычно тогда, когда вместо зависти клиент выражает надменно-пренебрежительное высокомерие (а иногда и злобу):
- Ой, да что там в этой Америке хорошего!
- Да вам всем лишь бы деньги зарабатывать!
- Жили как-то без психологов и нормальные выросли!
Кто вам сказал, что вы нормальные, ну да ладно.
Что делать с тем, что встретились с завистью или пренебрежением? Если вас не тригерит: ничего не делать. Если тригерит, то несите на сессию, где-то у вас сидит ваше внутреннее «нельзя».
